因?yàn)檠劬ι系募膊《鲆暳俗约旱膬?nèi)心，實(shí)屬劃不來。

第二個(gè)故事：王陽明的弟子陳九川臥病在床，王陽明問他：“生病這件事，想要正確面對(duì)它很難，你認(rèn)為呢？”

陳九川回答：“這個(gè)功夫確實(shí)很難。”

王陽明說：“?？旎睿闶枪Ψ??！?/span>

保持一個(gè)良好的心態(tài)，是獲得幸福感的基礎(chǔ)。

積極的心態(tài)不只是改善我們一時(shí)的感受，更是追求健康的秘訣。

什么是心態(tài)呢？心態(tài)指的是一個(gè)人的精神狀態(tài)，心態(tài)好，自然精神飽滿，神清氣爽，做事總能事半功倍。

都說身體是革命的本錢，想要得到一個(gè)健康的身體，好的心態(tài)很重要。

我身邊有一位七十多歲的老人家，雖然年紀(jì)大了，身體還是很健康的，耳不聾眼不花，腿腳也很好，還能獨(dú)立駕駛電動(dòng)自行車。

我曾懷疑他有什么秘訣，老人家哈哈一笑，答道：“我也沒什么養(yǎng)生之道，不過就是少擔(dān)心，多開心。”

人的心靈是可以影響到身體的，心態(tài)不好，其實(shí)受傷害的是自己的身體。

應(yīng)該怎樣保持好的心態(tài)呢？我的心得是，一定要培養(yǎng)對(duì)工作和生活的興趣?？鞓返墓ぷ魇丘B(yǎng)生的良藥。當(dāng)然還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情放松。

可以肯定的是，一個(gè)人太過擔(dān)心自己的身體，反而容易生病。

我有一個(gè)朋友就是這樣的，買了一本有關(guān)常見病的書籍，今天看看自己吃胖的肚子，懷疑自己肝腫大，明天耳朵癢癢一下，就懷疑自己中耳炎。

在現(xiàn)代社會(huì)，打著養(yǎng)生旗號(hào)的騙術(shù)最容易得逞，每家每戶的書架上，幾乎都有一本養(yǎng)生類的書籍。

這樣的想法其實(shí)也能理解，人最該關(guān)心的，難道不是自己的身體嗎？

把注意力都集中在養(yǎng)生上，身體稍微有點(diǎn)小變化就杯弓蛇影，這種緊張焦慮的心態(tài)，反而是不利健康的。

這說法來自古代民間的一個(gè)寓言笑話：

一對(duì)年輕人結(jié)婚了，洞房花燭夜，新娘羞澀地看著地面，忽然笑了，她指著一個(gè)角落對(duì)新郎說：“你快看！老鼠在吃你家大米?！?/span>

第二天，新娘一早起來洗漱，看到那只老鼠還在偷吃，大聲怒喝：“該死的老鼠，竟敢偷吃我家的米！”

新娘當(dāng)時(shí)就氣得柳眉倒豎，杏眼圓睜，抓起一只鞋子砸了上去。

新郎看著新娘，心頭一喜，他知道新娘心里已經(jīng)從娘家，過門到現(xiàn)在的這個(gè)家了。

既然過了門，新娘心態(tài)的轉(zhuǎn)變從她對(duì)待老鼠的態(tài)度上就可見一斑，所以說，“心態(tài)過門尤當(dāng)先”。

人的心態(tài)過了門，對(duì)自己的環(huán)境有了認(rèn)同，自己的內(nèi)心也有了歸屬，這才是快樂生活的開始。

“窮”字的繁體寫法是，上邊是“穴”，下邊是“躬”，表示身體蜷縮在洞穴之下，處境窘困，可以引申為不得志。

可見經(jīng)濟(jì)上的窮倒算其次， 最可怕的還是精神上的“心窮”。

心窮不止帶來思維的局限，眼界的狹窄，還會(huì)干擾一個(gè)人的信念和判斷力。

心窮的人，容易隨便。他們隨便應(yīng)付著自己的每一天，這不是在生活，而是在狼狽的生存。

心窮的人，目光短淺。他們每天都糾結(jié)于眼前的痛苦，卻不知道為自己的將來考慮，回頭無岸。

心窮的人，笑容很少。不但自愿待在陰霾里自艾自憐，而且還會(huì)用最大的惡意和猜測(cè)揣度別人。